代孕妇怀孕期间可以适当通过游泳来锻炼

怀孕期间并不代表着身体要远离水。据报道，在日本的一家医院，医生为一孕妇实行水中分娩，母子平安，并且母亲在整个分娩过程中感觉舒畅，和以往分娩方式的孕妇相比，痛苦较小。这主要是因为在水中分娩模拟了孕胎儿在母体中的环境，同时加上对代孕妇的按摩以及镇静作用，使得整个过程变得更加和谐顺利。

准代孕妈妈需要柔的运动。

代孕期间你的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，因此剧烈运动可能会给你造成伤害。